EL PIE:
Extremidad inferior del cuerpo humano, unida a la pierna mediante el tobillo. Compuesta por 26 huesos, cartílagos, músculos, y numerosas terminaciones nerviosas, que lo hacen muy sensible al tacto. Pilar indispensable para nuestro equilibrio y marcha, y al que generalmente, no le damos la suficiente importancia.
Tanto es así, que un 70% de la población española, padece actualmente algún tipo de enfermedad podal: juanetes, callosidades, hongos, desgaste de la almohadilla plantar...
Estas dolencias, tienen principalmente su causa en el deterioro por la edad, pero también se deben a factores genéticos, un uso continuo de calzado inadecuado, o a pasar mucho tiempo de pie, entre otras muchas causas.
No son patologías de aspecto grave, pero sí pueden resultarnos muy dolorosas al caminar.
Así que, debemos cuidarlos, al menos con estos consejos básicos, que ya debemos saber, pero que no están de más recordar:
1) Lava tus pies a diario, asegurándote de secar bien la zona entre dedos.La humedad favorece la aparición de hongos y bacterias.
2) Hidrátalos, realizando un suave masaje hasta penetrar bien la crema. Insiste en la zona de talones, que es la que más se reseca.
3) Mantén cortas las uñas y hazlo siempre con una forma recta.
4) Utiliza calcetines de fibras naturales, para favorecer la transpiración.
5) Utiliza calzado cómodo y fléxible. A ser posible que tengan plantilla acolchada, o en su defecto utiliza una almohadilla sintética, para no sobrecargarlos.
6) Realiza ejercicios con regularidad. Estira y recoge los pies, mueve los dedos, y gira los tobillos. Esto activará la circulación.
7) Utiliza chancletas en los lugares públicos, y no compartas tus herramientas de pedidura. Evitarás muchos contagios.
Extremidad inferior del cuerpo humano, unida a la pierna mediante el tobillo. Compuesta por 26 huesos, cartílagos, músculos, y numerosas terminaciones nerviosas, que lo hacen muy sensible al tacto. Pilar indispensable para nuestro equilibrio y marcha, y al que generalmente, no le damos la suficiente importancia.
Tanto es así, que un 70% de la población española, padece actualmente algún tipo de enfermedad podal: juanetes, callosidades, hongos, desgaste de la almohadilla plantar...
Estas dolencias, tienen principalmente su causa en el deterioro por la edad, pero también se deben a factores genéticos, un uso continuo de calzado inadecuado, o a pasar mucho tiempo de pie, entre otras muchas causas.
No son patologías de aspecto grave, pero sí pueden resultarnos muy dolorosas al caminar.
Así que, debemos cuidarlos, al menos con estos consejos básicos, que ya debemos saber, pero que no están de más recordar:
1) Lava tus pies a diario, asegurándote de secar bien la zona entre dedos.La humedad favorece la aparición de hongos y bacterias.
2) Hidrátalos, realizando un suave masaje hasta penetrar bien la crema. Insiste en la zona de talones, que es la que más se reseca.
3) Mantén cortas las uñas y hazlo siempre con una forma recta.
4) Utiliza calcetines de fibras naturales, para favorecer la transpiración.
5) Utiliza calzado cómodo y fléxible. A ser posible que tengan plantilla acolchada, o en su defecto utiliza una almohadilla sintética, para no sobrecargarlos.
6) Realiza ejercicios con regularidad. Estira y recoge los pies, mueve los dedos, y gira los tobillos. Esto activará la circulación.
7) Utiliza chancletas en los lugares públicos, y no compartas tus herramientas de pedidura. Evitarás muchos contagios.
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LAS PLANTILLAS
Cada vez, más personas necesitan de plantillas adicionales, con la finalidad de corregir algún problema existente en sus pies, prevenir dolores o simplemente, para obtener una mayor comodidad.
Muchas veces bastará con utilizar las de calzado normal, existiendo también una gama intermedia, y otra terapéutica para los casos más especiales.
Yo os voy a mostrar los artículos que tenemos en la tienda. Pertenecen a la gama más básica, que es la más comercial, y la que puede obtenerse sin necesitad de recomendación médica.
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| TIRAS DE SILICONA PARA EL CALZADO Se adhieren al zapato por la zona del talón, formando una capa muy suave y blandita, que nos protege de rozaduras. |
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| SALVAMEDIAS AUTOADHESIVO Se adhieren mediante adhesivo, a la parte interna del zapato. Evitan rozaduras y desgarros en las medias. |
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| ALZA DE TALÓN. Su función es amortiguar el pie, y evitar el dolor en el talón al andar. Se sujetan al calzado, mediante una banda adhesiva. |
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| MINI PLANTILLA ANTIDESLIZANTE. Ideal para amortiguar sujetar el pie, cuando utilicemos zapatos de tacón alto o sandalias. |
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| PLANTILLAS RECORTABLES DE LÁTEX, CARBÓN ACTIVADO , Y PREVENTOL. Luchan contra los hongos, bacterias,microbios y malos olores. |
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| PLANTILLAS RECORTABLES SPORT De la misma composición y características que la anterior, pero con una capa de rizo incorporada, que hace ideal su uso para calzado deportivo.
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